🌶️葱番茄炒牛肉🍳可以吃吗？美味又营养，快来尝试吧！
亲爱的美食爱好者们,今天我要为大家介绍一道家常美味——葱番茄炒牛肉，这道菜色香味俱佳，营养丰富，既可以作为家常便饭，也可以作为宴客佳肴，葱番茄炒牛肉可以吃吗？当然可以！下面，就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法和营养价值吧！
🌶️【食材准备】
- 牛肉：300克
- 番茄：2个
- 大葱：1根
- 生姜：适量
- 青蒜：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 生抽：适量
- 料酒：适量
- 白糖：适量
🌶️【制作步骤】
- 牛肉洗净,切成薄片，用料酒、生抽、盐腌制10分钟。
- 番茄洗净,切成小块；大葱洗净，切成段；青蒜洗净，切成末；生姜切片。
- 热锅凉油,油热后放入生姜、大葱炒香。
- 加入腌制好的牛肉片,快速翻炒至变色。
- 加入番茄块,继续翻炒，炒至番茄出汁。
- 加入青蒜末,翻炒均匀。
- 调入适量盐、白糖，翻炒均匀，出锅即可。
🌶️【营养价值】
- 牛肉：牛肉富含蛋白质、氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁、锌等营养成分，具有补中益气、强筋骨、提高免疫力等功效。
- 番茄：番茄富含维生素C、番茄红素、钾、钙等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、降低血压、保护心血管等作用。
- 大葱：大葱具有发汗解表、健胃消食、促进血液循环等功效。
🌶️【葱番茄炒牛肉是一道色香味俱佳、营养丰富的家常菜，牛肉、番茄、大葱等食材的搭配，既美味又健康，赶快动手尝试一下吧！🍳🍲🍽️
