粗粮粥的做法大全

粗粮粥的做法大全

粗粮粥是一种营养丰富、健康美味的食品，制作简单，适合各种人群食用。以下是几种常见的粗粮粥的做法：

1. 玉米粥

材料：玉米粉、水、盐。

做法：将适量的玉米粉加入开水中，搅拌均匀，再加入适量的盐，继续搅拌至煮熟即可。

2. 燕麦粥

材料：燕麦片、水、牛奶、蜂蜜。

做法：将适量的燕麦片加入开水中，煮至变软，再加入适量的牛奶和蜂蜜，继续煮至煮熟即可。

3. 黑米粥

材料：黑米、水、红枣、桂圆、冰糖。

做法：将适量的黑米淘洗干净，加入适量的水，放入红枣、桂圆和冰糖，煮至煮熟即可。