🍲大肉炒花菜做法简单,美味又营养!

🌟食材准备:

  • 花菜1颗
  • 猪肉适量
  • 蒜末适量
  • 生抽适量
  • 盐适量
  • 食用油适量

🌟做法步骤:

1️⃣ 将花菜洗净,切成小朵,猪肉切成薄片。2️⃣ 热锅倒油,油热后放入蒜末炒香。3️⃣ 放入猪肉片,炒至变色。4️⃣ 加入花菜,翻炒均匀。5️⃣ 加入生抽,翻炒均匀。6️⃣ 加入适量的盐,翻炒均匀。7️⃣ 炒至花菜变软,即可出锅。

🌟小贴士:1️⃣ 花菜不宜炒太久,以免失去口感。2️⃣ 猪肉可以提前用生抽、盐腌制一下,味道更鲜美。3️⃣ 可以根据个人口味,加入其他调料,如蚝油、五香粉等。

🍲大肉炒花菜是一道简单易学的家常菜,不仅做法简单,而且营养丰富,花菜富含膳食纤维、维生素C、钙、钾等营养成分,猪肉则含有丰富的蛋白质和脂肪,两者搭配,既美味又健康,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群。

快来试试这道简单又美味的菜肴吧!🎉🎉🎉