🌶️二荆条炒地瓜🍠的美味做法,简单易学!

亲爱的美食爱好者们,今天我要给大家分享一道简单又美味的家常菜——二荆条炒地瓜!😋地瓜富含膳食纤维,营养丰富,而二荆条则能增加菜肴的辣味,两者搭配,简直是绝配!下面,就让我来一步步教大家如何炒出美味的二荆条炒地瓜吧!👩‍🍳

【食材准备】

  • 地瓜 2-3个
  • 二荆条 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 1大勺
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

【炒制步骤】1️⃣ 地瓜洗净去皮,切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。🍠2️⃣ 二荆条洗净切成小段,备用。🌶️3️⃣ 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。🔥4️⃣ 加入二荆条,翻炒至表面微微发焦。🌶️5️⃣ 放入地瓜块,翻炒均匀,让地瓜块均匀裹上油和调料。🍠6️⃣ 加入生抽,翻炒均匀,让地瓜块充分吸收调料的味道。🍲7️⃣ 调入适量的盐,根据个人口味调整。🌶️8️⃣ 炒至地瓜块熟软,二荆条出香,即可出锅装盘。🍽️

【小贴士】

  • 地瓜切块后,可以先用清水浸泡,这样炒出来的地瓜不会太黑。
  • 炒地瓜时,火候不宜太大,以免外焦里生。
  • 二荆条可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放一些。

二荆条炒地瓜,色泽诱人,口感鲜辣,是一道非常适合家庭聚餐的菜肴,快动手试试吧,保证你会有意想不到的惊喜!🎉🍽️

祝大家烹饪愉快,美食享用!🍽️🥳