🍲 儿童炒黄牛肉,美味又营养,孩子超爱!
在孩子的饮食中,营养均衡至关重要,就为大家分享一道美味又营养的儿童炒黄牛肉,保证孩子爱不释口!🥩
🌟 主料:黄牛肉 200克胡萝卜 1根青椒 1个洋葱 1个
🌟 调料:生抽 1勺老抽 1勺料酒 1勺盐 适量糖 适量淀粉 适量食用油 适量
🌟 做法:
- 黄牛肉切成薄片,加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
- 胡萝卜、青椒、洋葱分别切成丝。
- 热锅凉油,油热后放入腌制好的牛肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入胡萝卜丝、青椒丝、洋葱丝,翻炒均匀。
- 将炒好的牛肉片重新倒入锅中,加入适量的盐,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,即可。
🌟 小贴士:
- 牛肉切片时,可以适当冷冻一下,这样更容易切薄。
- 腌制牛肉时,加入适量的淀粉,可以使牛肉更加嫩滑。
- 炒牛肉时,火候要大,快速翻炒,以免牛肉变老。
🍲 这道儿童炒黄牛肉,色泽鲜艳,口感嫩滑,营养丰富,孩子们一定会喜欢!快动手试试吧!🎉