🍲 儿童炒肉酱家常做法,让宝宝爱上吃饭!
在孩子的成长过程中,营养均衡的饮食至关重要,而家常炒肉酱不仅美味可口,还能为宝宝提供丰富的蛋白质和微量元素,就让我为大家分享一份简单易学的儿童炒肉酱家常做法,让宝宝爱上吃饭!
🍲 【食材准备】
- 猪肉:100克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 白糖:适量
- 食用油:适量
- 豆瓣酱:适量
🍲 【制作步骤】
- 将猪肉切成薄片,用料酒、生抽、老抽腌制10分钟。
- 葱、姜、蒜分别切成末备用。
- 热锅倒油,油热后放入腌制好的肉片,翻炒至变色。
- 加入葱、姜、蒜末,继续翻炒出香味。
- 倒入适量豆瓣酱,翻炒均匀。
- 加入适量的酱油、白糖,调味后翻炒均匀。
- 炒至肉片熟透,出锅即可。
🍲 【小贴士】
- 肉片要切得薄一些,这样更容易熟透,口感也更嫩滑。
- 豆瓣酱的量可以根据个人口味适量增减。
- 炒肉酱时,注意火候,避免烧糊。
🍲 【营养分析】猪肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于宝宝的生长发育,豆瓣酱则具有开胃、助消化的作用,还能增加菜肴的口感。
通过这份儿童炒肉酱家常做法,相信家长们都能轻松为宝宝准备一道美味又营养的佳肴,快动手试试吧!🌟🍲👪