番茄黑椒牛柳

番茄黑椒牛柳

需要食材

    • 橄榄油
    • 15ML
    • 牛排
    • 一块,厚约1厘米
    • 1/2茶勺
    • 黑胡椒
    • 分两份
    • 蒜瓣
    • 3瓣
    • 洋葱
    • 切片
    • 寿司米醋或红酒醋
    • 2汤勺
    • 番茄
    • 1个
    • 罗勒
    • 适量
    • 小葱
    • 1根

做法步骤

1.

锅要用中高火烧几分钟,让它烧的比较热,倒上橄榄油,让油在锅里转一转,均匀的分布。     牛排上要撒上盐和和胡椒,油锅里煎4-5分钟,把牛排翻面,牛排要有些焦的才好,这样才能好吃。煎好的牛排取下来,放在干净的案板上,让牛排休息缓个5分钟。充分休息的牛排,在切的时候,流失的牛肉汁会少一些,这样的牛肉会更多汁,更嫩。

番茄黑椒牛柳,锅要用中高火烧几分钟,让它烧的比较热,倒上橄榄油,让油在锅里转一转,均匀的分布。     牛排上要撒上盐和和胡椒,油锅里煎4-5分钟,把牛排翻面,牛排要有些焦的才好,这样才能好吃。煎好的牛排取下来,放在干净的案板上,让牛排休息缓个5分钟。充分休息的牛排,在切的时候,流失的牛肉汁会少一些,这样的牛肉会更多汁,更嫩。

2.

蒜切片,葱切花,番茄切块,红葱头切成丝。没有红葱头的话,红洋葱,白洋葱都可以。如果有新鲜的罗勒,也叫九层塔,也需要切碎了。切牛排的时候也要逆着牛肉的纹路,竖着切,切出的牛肉口感也才会更嫩。

番茄黑椒牛柳,蒜切片,葱切花,番茄切块,红葱头切成丝。没有红葱头的话,红洋葱,白洋葱都可以。如果有新鲜的罗勒,也叫九层塔,也需要切碎了。切牛排的时候也要逆着牛肉的纹路,竖着切,切出的牛肉口感也才会更嫩。

3.

用刚才煎牛排的锅,少放些橄榄油,倒入蒜和红葱头,炒个1,2分钟,让红葱头变得稍透明,微褐色。接下来需要倒入米醋,这里的醋建议大家至少要用比较好的寿司米醋,如果你有balsamic vinegar,红酒醋会更好。    米醋倒入锅里就开始挥发,要等到锅里的液体全部都干了,再倒入番茄,新鲜的罗勒,小葱,还有剩下的黑胡椒。不用使劲翻炒,大约2分钟吧,番茄开始变软,出汁,配菜就好了。

番茄黑椒牛柳,用刚才煎牛排的锅,少放些橄榄油,倒入蒜和红葱头,炒个1,2分钟,让红葱头变得稍透明,微褐色。接下来需要倒入米醋,这里的醋建议大家至少要用比较好的寿司米醋,如果你有balsamic vinegar,红酒醋会更好。    米醋倒入锅里就开始挥发,要等到锅里的液体全部都干了,再倒入番茄,新鲜的罗勒,小葱,还有剩下的黑胡椒。不用使劲翻炒,大约2分钟吧,番茄开始变软,出汁,配菜就好了。

4.

配菜倒在牛排上,再撒上些新鲜的葱花,新鲜的罗勒,那么一道快速简单的牛排就好了。

番茄黑椒牛柳,配菜倒在牛排上,再撒上些新鲜的葱花,新鲜的罗勒,那么一道快速简单的牛排就好了。

小贴士

  1. 牛排煎到几分熟,有个比较简单的判断方法,按手掌的不同部位来判别。大部分的人喜欢7分熟,不是特别有血丝的牛排。