🍲 海米炒豆腐碎,家常美味轻松做!

海米炒豆腐碎是一道简单又美味的家常菜,不仅营养均衡,而且口感丰富,下面就来分享一下如何炒出好吃又诱人的海米炒豆腐碎吧!🌟

🌱 准备食材:

  • 豆腐一块
  • 海米适量
  • 葱、姜、蒜适量
  • 青红椒适量
  • 食用油适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 生抽适量

🌟 炒制步骤:

  1. 豆腐处理:将豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出沥干水分备用。🍖

  2. 海米泡发:将海米用清水泡发,约20分钟,泡至海米变软,捞出沥干水分备用。🌊

  3. 葱姜蒜切末:将葱、姜、蒜分别切成细末备用。🌿

  4. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜末炒香。🔥

  5. 下海米翻炒:将泡发好的海米放入锅中,快速翻炒均匀,炒至海米微微变黄。🌶️

  6. 加入豆腐:将焯好水的豆腐块放入锅中,轻轻翻动,使豆腐块均匀受热。🍖

  7. 调味翻炒:加入适量盐、鸡精和生抽,继续翻炒均匀,让豆腐充分吸收调味料的味道。🍲

  8. 加入青红椒:将切好的青红椒放入锅中,快速翻炒均匀,炒至青红椒断生。🥕

  9. 出锅装盘:撒上少许葱花提香,翻炒均匀后即可出锅装盘。🍲

🍽️ 小贴士:

  • 豆腐焯水可以去除豆腥味,使豆腐更加鲜美。
  • 海米提前泡发,可以使炒出的菜肴更加入味。
  • 炒制过程中火候不宜过大,以免豆腐碎块炒得太老。

这样一道色香味俱全的海米炒豆腐碎就完成了!不仅简单易做,而且营养丰富,适合全家享用,快动手试试吧!🎉