海鲜炒小贝壳,一道鲜美可口的海鲜佳肴,不仅口感丰富,而且营养价值高,下面就来为大家详细介绍一下如何炒制这道美味的海鲜小贝壳。
🌟 准备食材:
- 小贝壳:适量
- 大蒜:几瓣
- 姜片:几片
- 葱:适量
- 青红椒:适量(可选)
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 白胡椒粉:少许
- 鸡精/味精:少许(可选)
🌟 炒制步骤:
清洗贝壳:将小贝壳用清水冲洗干净,去除杂质和沙粒,如果贝壳比较硬,可以提前用开水焯一下,这样更容易炒熟。
准备调料:将大蒜、姜片、葱切好备用,青红椒切成丝,根据个人口味调整。
热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后放入切好的大蒜和姜片爆香。
炒贝壳:将焯好水的小贝壳放入锅中,快速翻炒,让贝壳均匀受热。
调味:加入适量的盐、酱油、料酒、白胡椒粉,继续翻炒均匀。
加入青红椒:如果喜欢青红椒的口感,此时可以加入青红椒丝,快速翻炒。
出锅:待贝壳炒至熟透,汤汁收紧,加入少许鸡精/味精提鲜,翻炒均匀后即可出锅。
🌟 小贴士:
- 炒贝壳时火候要大,动作要快,以免贝壳炒老。
- 焯贝壳的水不要倒掉,可以用来煮粥或者做汤,充分利用食材的营养。
- 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
通过以上步骤,一道美味的海鲜炒小贝壳就完成了!🍤🌶️快快动手尝试吧,保证让你食欲大开!