🍅葫罗卜炒干香菇，美味又营养,可以放心吃哦！
亲爱的朋友们，今天我要给大家分享一道简单又美味的家常菜——葫罗卜炒干香菇，这道菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一道非常适合家庭日常饮食的佳肴，葫罗卜炒干香菇可以吃吗？下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作过程和营养价值吧！
🌿制作过程：
准备食材：葫罗卜、干香菇、蒜、生抽、盐、食用油等。
将葫罗卜洗净去皮，切成细丝；干香菇提前用温水泡发，洗净切丝；蒜切末备用。
热锅凉油,油热后放入蒜末炒香。
加入葫罗卜丝翻炒至断生,再加入干香菇丝翻炒均匀。
调入适量生抽、盐,继续翻炒均匀。
出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
🍅营养价值：
�葫罗卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾、钙等营养成分，具有养肝明目、润肺止咳的功效。
干香菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有增强免疫力、降血压、降血脂、抗肿瘤等作用。
葫罗卜炒干香菇这道菜色香味俱佳，不仅美味可口，而且营养丰富,是一道非常适合家庭日常饮食的佳肴。
🌟注意事项：
葫罗卜不宜与富含维生素C的食物同食，如辣椒、西红柿等,以免破坏维生素C。
葫罗卜不宜与牛奶同食,以免影响钙的吸收。
葫罗卜炒干香菇是一道美味又营养的佳肴，可以放心食用，希望大家在享受美食的同时，也能关注到食材的营养价值，让健康与美味同行！🍽️🍅🌿
