🍳 鸡蛋胡萝卜豆角炒制秘籍,美味家常菜轻松上桌!
亲爱的美食爱好者们,今天要为大家分享一道简单又美味的家常菜——鸡蛋胡萝卜豆角炒,这道菜色香味俱佳,营养丰富,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,下面,就让我们一起来看看这道菜的详细做法吧!🌟
🥚【食材准备】
- 鸡蛋 3个
- 胡萝卜 1根
- 豆角 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 葱花 适量
🌱【制作步骤】
- 胡萝卜处理:将胡萝卜洗净,切成细丝,备用。
- 豆角处理:将豆角去头去尾,洗净后切成小段,备用。
- 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散成蛋液,备用。
- 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,加热至油温5成热。
- 炒鸡蛋:将打散的鸡蛋液倒入锅中,用铲子快速翻炒至鸡蛋凝固成块状,盛出备用。
- 炒胡萝卜:锅中留少许油,放入胡萝卜丝,翻炒至胡萝卜丝变软。
- 加入豆角:将切好的豆角段放入锅中,与胡萝卜一起翻炒。
- 调味:加入适量的盐,继续翻炒均匀。
- 加入鸡蛋:将炒好的鸡蛋块重新放入锅中,与胡萝卜豆角一起翻炒均匀。
- 出锅装盘:炒至所有食材熟透,撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。
🍲【小贴士】
- 胡萝卜丝不宜炒得太久,以免营养流失。
- 豆角在炒制过程中要确保炒熟,以免引起食物中毒。
- 根据个人口味,可以适量添加其他调料,如生抽、鸡精等。
这道鸡蛋胡萝卜豆角炒简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐或日常饮食的家常菜,快快动手尝试一下吧,相信你一定会爱上这道美味的!🌈🍴