🍽️【鸡尾虾仁炒碗豆,家常美味轻松做】🍽️
虾仁炒碗豆,一道色香味俱全的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族或者追求健康饮食的朋友们,下面,就让我来为大家详细讲解一下鸡尾虾仁炒碗豆的烹饪步骤吧!
🌟【食材准备】🌟
- 虾仁:200克
- 碗豆:100克
- 鸡蛋:1个
- 青红椒:适量
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
🌟【烹饪步骤】🌟
1️⃣虾仁处理:将虾仁清洗干净,去掉虾线,用料酒、盐和少量淀粉腌制10分钟,使其更加入味。
2️⃣碗豆准备:碗豆去筋,清洗干净,切成小段。
3️⃣青红椒切丁:将青红椒洗净,切成小丁,备用。
4️⃣炒虾仁:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色,盛出备用。
5️⃣炒碗豆:锅中留少许油,放入生姜和大蒜炒香,然后加入碗豆段,翻炒至变色。
6️⃣加入青红椒:将青红椒丁放入锅中,与碗豆一起翻炒。
7️⃣调味:加入适量的盐和生抽,翻炒均匀。
8️⃣加入虾仁:将炒好的虾仁重新放入锅中,与碗豆和青红椒一起翻炒。
9️⃣炒熟:炒至虾仁和碗豆都熟透,汤汁略微收干。
🌈【小贴士】🌈
- 虾仁腌制时加入淀粉,可以使虾仁更加鲜嫩。
- 碗豆不宜炒得太久,以免过于软烂,影响口感。
- 可以根据个人口味调整调料的用量。
🍲【成品展示】🍲
一盘色香味俱全的鸡尾虾仁炒碗豆就做好了!鲜美的虾仁搭配清脆的碗豆,再加上青红椒的点缀,让人食欲大增,快动手试试吧,保证让你在家也能享受到大厨级别的美味!🥳🍲