🍆🌾 茄子炒豇豆,简单几步,美味十足!

茄子炒豇豆是一道色香味俱全的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇,下面就来分享一下如何炒出美味的茄子炒豇豆吧!

🌿 准备材料:

  • 茄子 2个
  • 豇豆 200克
  • 大蒜 3瓣
  • 姜一小块
  • 青红椒各1个(可选)
  • 生抽、老抽、盐、糖、油适量

🌿 炒制步骤:

  1. 茄子洗净后切成条状,豇豆去头去尾,切成段,大蒜切片,姜切丝,青红椒切丝备用。

  2. 锅中倒入适量油,油热后放入茄子条,中小火慢慢煸炒至茄子表面微微泛黄,这样可以去除茄子的一部分水分,使其更加入味,这个过程大约需要5-10分钟。

  3. 茄子煸炒至半熟时,加入蒜片和姜丝,翻炒出香味。

  4. 接着加入豇豆段,继续翻炒至豇豆颜色变深。

  5. 可以根据个人口味加入生抽、老抽、盐和少许糖调味,翻炒均匀。

  6. 最后加入青红椒丝,快速翻炒均匀,使食材的味道更加鲜美。

  7. 炒至茄子、豇豆熟透,汤汁稍微收紧即可出锅。

🍴 美味小贴士:

  • 茄子在煸炒过程中要勤翻动,以免糊锅。
  • 豇豆比较难熟,所以要等到茄子快熟的时候再加入。
  • 调味时可以根据个人口味适量增减调料。

这样一道美味的茄子炒豇豆就完成了!不仅色泽诱人,而且口感鲜嫩,是家常菜中的佳品,快动手试试吧,保证家人和朋友都会喜欢的!🥰👩‍🍳🍴