🌿酱炒豆角:家常美味,简单易学🍲
豆角,又称豇豆,是我国的传统蔬菜之一,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是一道营养丰富的家常菜,就教大家如何用简单的调料,炒出一道美味可口的酱炒豆角!🍽️
🌟【食材准备】
- 豆角500克
- 猪肉或牛肉适量(可选)
- 生姜、大蒜、干辣椒适量
- 酱油、豆瓣酱、盐、糖、鸡精、食用油适量
🌟【制作步骤】1️⃣豆角处理:将豆角洗净,去头去尾,切成约3厘米长的段,如果豆角较老,可以提前用水焯一下,去除豆腥味。
2️⃣肉末准备:将猪肉或牛肉切成肉末,加入适量的盐、酱油、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
3️⃣葱姜蒜干辣椒处理:生姜切片,大蒜拍碎,干辣椒切段。
4️⃣炒制:
- 热锅冷油,油热后放入腌制好的肉末,快速翻炒至变色,出锅备用。
- 锅中留底油,放入葱姜蒜干辣椒爆香。
- 将切好的豆角放入锅中,大火翻炒至豆角表面微黄。
- 加入适量的豆瓣酱,继续翻炒,让豆瓣酱的味道充分融入豆角中。
- 将炒好的肉末重新放入锅中,加入酱油、盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。
- 加入适量的清水,盖上锅盖,焖煮几分钟,让豆角更加入味。
5️⃣出锅装盘:待豆角熟透,汤汁浓稠时,即可出锅装盘。😋
🌟【小贴士】
- 豆角不宜炒得太久,以免变软失去口感。
- 豆瓣酱是这道菜的灵魂,可以根据个人口味适量添加。
- 如果喜欢辣味,可以增加干辣椒的用量。
酱炒豆角是一道简单易学的家常菜,口感鲜美,营养丰富,学会了这道菜,你就可以在日常生活中为家人朋友带来一道美味的佳肴!🥰快来试试吧!