老北京清真小吃-糖卷果

糖卷果是老北京的一道清真小吃,传统清真店都有这道小吃。内涵大枣、山药,是一道健康、美味的餐桌小点。这两年过春节的时候,都会出现在我家的年夜饭餐桌上。今年春节即将来临,是否要给您家的餐桌也添上一道呢?快来学下吧。
需要食材
- 红枣
- 250g
- 山药
- 500g
- 面粉
- 100g
- 糖
- 适量
- 水
- 适量
- 白芝麻
- 少许
做法步骤
1.
山药的挑选,要挑选面一些的,不要选到脆的,脆的做出来口感会差一点,但如果不会挑选的话,就买那种粗细比较匀称的,外皮没有太多须的山药。

2.
红枣,选用新疆大枣,软的,不要选小、硬、脆的那种。

3.
这里说一下去枣核的小窍门:将刀垂直于枣核的方向把枣一分为二的划一圈,然后用手掰开,这时候已经有一半的枣肉与枣核分开了,然后轻轻掰开另一半,枣核很容易包出来了。

4.
先将枣肉切成小条,切枣肉的过程比较费事费时,切勿着急。

5.
再将红枣条用刀切碎。

6.
将山药去皮、切碎。

7.
山药切碎后会有粘液,没关系,直接和山药一起放到干净无水无油的盆里。

8.
戴上一次性手套将面粉和切碎的枣放到山药碎里抓匀,至无干粉,山药不再粘手。此步骤不要放水,不要放水,不要放水。(重要的事情说三遍!)

9.
在火上放上蒸锅,在蒸锅的屉上铺上一层弄湿的屉布。然后将第6步的混合物平铺在屉布上。

10.
开火蒸20分钟。

11.
准备一个寿司帘,上面铺上一个浸湿润的屉布,没有可以用保鲜膜,但没有屉布容易弄。

12.
将蒸好的卷果直接铺在寿司帘上,借用寿司帘将卷果弄紧实。此时的卷果比较烫,最好戴隔热手套处理。

13.
反复折叠卷几次,就可以将卷果弄紧,成圆柱体。这一步一定要卷紧,否则到后面切块的时候会散掉。折叠卷的时候两侧的会挤出去,这时候可以往中间整理一下。

14.
最后将卷好的卷果放到保鲜膜上,两头打结裹紧,晾凉。我一般会将卷好的卷果放入冷藏室冷藏,第二天拿出来继续下一步。

15.
将冷藏好的卷果取出,为保证好切块,不要立刻将保鲜膜揭下,要带着保鲜膜切成一公分厚的块。

16.
切好块后,去掉保鲜膜。

17.
准备一个煎锅,倒入些许油,将卷果块分别放入两面煎一下,煎至两面微微焦下,千万不要糊了。

18.
将煎好的卷果块放一旁备用,锅内继续倒入少许油,加入适量的砂糖,开始炒熬糖,此步骤如果不会掌握可用水代替油熬糖。我喜欢用水,不会太腻。

19.
将糖熬至快接近做拔丝红薯的那个状态,立刻倒入煎好的卷果块,裹糖,熬糖过程要注意小火。

20.
将裹好糖的卷果盛入盘中,撒上些许白芝麻后即可食用。

21.
裹糖我个人喜欢薄薄的裹一层,本身卷果含枣,枣偏甜,薄薄的裹上一层糖不会显得那么腻,很好吃。有人不喜裹糖,直接煎完后食用也可。

小贴士
- 1、山药:肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”;((日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”;《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明,山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品,具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效,是不可多得的健康营养美食。
- 2、红枣:维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。





加入专辑 














