螺丝椒炒甘蓝是一道色香味俱佳的家常菜,简单易学,营养丰富,下面就来为大家详细介绍一下螺丝椒炒甘蓝的炒制方法吧!🌶️🥬

准备好以下食材:螺丝椒、甘蓝、蒜末、姜末、盐、生抽、食用油。

  1. 将螺丝椒洗净切成丝,甘蓝洗净切丝,蒜末、姜末切末备用。🌶️🥬

  2. 热锅倒油,油热后放入蒜末、姜末爆香。🔥

  3. 加入螺丝椒丝翻炒至断生,大约需要1-2分钟。🌶️

  4. 接着加入甘蓝丝,快速翻炒均匀。🥬

  5. 加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀。🍲

  6. 炒至甘蓝丝变软,螺丝椒丝熟透即可出锅。🌶️🥬

  7. 出锅前,可以根据个人口味加入少许鸡精提鲜。🍳

  8. 将炒好的螺丝椒炒甘蓝装盘,即可享用。🍽️

炒螺丝椒炒甘蓝时,注意以下几点:

  1. 螺丝椒和甘蓝的丝要切得均匀,这样炒出来的菜才会更加美观。

  2. 炒菜时火候要适中,避免炒糊。

  3. 加入生抽调味时,可以根据个人口味适量增减。

  4. 甘蓝不宜炒得太久,以免营养流失。

一道美味的螺丝椒炒甘蓝就炒好了!快动手试试吧!🎉🍽️