绿豆炒日本豆腐是一道色香味俱佳的家常菜,不仅口感细腻,而且营养丰富,下面就来教大家如何炒出美味的绿豆炒日本豆腐🍲。

准备好以下食材:

  • 日本豆腐1盒
  • 绿豆适量
  • 葱、姜、蒜适量
  • 青红椒适量
  • 食用油适量
  • 盐、生抽、鸡精适量

【步骤一:准备食材】

  1. 日本豆腐从盒中取出,切成小块,放入淡盐水中浸泡片刻,去除豆腥味。
  2. 绿豆洗净,用清水浸泡30分钟,使其更容易煮熟。
  3. 葱切段,姜蒜切片,青红椒切丝备用。

【步骤二:炒制过程】

  1. 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜炒香。
  2. 加入浸泡好的绿豆,翻炒均匀,炒至绿豆变软。
  3. 倒入日本豆腐块,轻轻翻炒,让豆腐均匀受热。
  4. 加入适量的盐、生抽和鸡精调味,翻炒均匀。
  5. 最后加入青红椒丝,快速翻炒几下,使青红椒丝断生。

【步骤三:出锅装盘】

炒至绿豆熟透,豆腐入味,青红椒断生后,即可出锅装盘。

【小贴士】

  1. 绿豆浸泡时间不宜过长,以免影响口感。
  2. 炒制过程中,注意火候,避免豆腐炒得太老。
  3. 加入青红椒丝可以增加菜肴的色泽和口感。

这样一道美味的绿豆炒日本豆腐就完成了,既简单又营养,快快动手试试吧!🎉🍲