🍲泥鳅炒芋头片:家常美味的家常菜🥘

泥鳅炒芋头片是一道色香味俱佳的家常菜,既营养又美味,下面就来教大家如何炒出美味的泥鳅炒芋头片吧!👩‍🍳

准备食材:新鲜泥鳅、芋头、蒜、姜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、油等。

  1. 泥鳅处理:将泥鳅清洗干净,去掉内脏和头尾,切成段状。🐟

  2. 芋头处理:芋头去皮,切成薄片。🥔

  3. 蒜姜切片:将蒜和姜切成薄片。🌶️

开始炒制:

  1. 热锅凉油:在锅中倒入适量的油,油热后放入泥鳅,用中火煎至两面金黄。🍳

  2. 加入蒜姜:将煎好的泥鳅盛出,锅中留少许油,放入蒜和姜炒香。🌶️

  3. 放入芋头片:将芋头片放入锅中,翻炒均匀。🥔

  4. 调味:加入适量的生抽、老抽、料酒、盐和糖,翻炒均匀。🍲

  5. 加水:加入适量的水,盖上锅盖,煮5分钟左右,让芋头片熟透。🍲

  6. 收汁:待芋头片熟透后,加入煎好的泥鳅,翻炒均匀,收汁。🍲

  7. 出锅:撒上葱花,翻炒均匀,即可出锅。🌿

这样一道美味的泥鳅炒芋头片就完成了!🎉

这道菜色泽诱人,口感鲜美,营养丰富,泥鳅富含蛋白质、维生素和矿物质,具有很高的营养价值;芋头则富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于消化,两者搭配,既美味又健康。🍽️

快来动手试试吧,为家人和朋友带来一份美味佳肴!👩‍🍳👨‍🍳🍲