这道牛肉炒魔芋丝,不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常健康的家常菜,魔芋丝低卡饱腹,牛肉高蛋白,搭配在一起简直绝绝子,下面就来分享一下这道菜的烹饪方法。

所需材料

  • 牛肉:150 克
  • 魔芋丝:250 克
  • 青椒:1 个
  • 红椒:1 个
  • 洋葱:1/4 个
  • 生姜:3 片
  • 大蒜:3 瓣
  • 料酒:1 勺
  • 生抽:1 勺
  • 老抽:半勺
  • 蚝油:1 勺
  • 盐:3 克
  • 糖:3 克
  • 鸡精:2 克
  • 胡椒粉:1 克
  • 淀粉:1 勺
  • 食用油:适量

准备工作

  1. 牛肉洗净,切成薄片,加入料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、鸡精、胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制 15 分钟。
  2. 魔芋丝焯水,捞出沥干水分备用。
  3. 青椒、红椒、洋葱洗净,切成丝;生姜、大蒜洗净,切成末。

烹饪步骤

  1. 热锅凉油,放入腌制好的牛肉片,煸炒至变色,盛出备用。
  2. 锅中再加入适量的食用油,放入青椒、红椒、洋葱、生姜和大蒜,煸炒出香味。
  3. 加入魔芋丝,翻炒均匀。
  4. 加入炒好的牛肉片,继续翻炒均匀。
  5. 最后加入盐、糖、鸡精和胡椒粉,调味即可。

一道美味可口的牛肉炒魔芋丝就做好了,这道菜口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合夏天食用的家常菜,大家赶快试试吧!