这道牛肉炒魔芋丝,不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常健康的家常菜,魔芋丝低卡饱腹,牛肉高蛋白,搭配在一起简直绝绝子,下面就来分享一下这道菜的烹饪方法。
所需材料:
- 牛肉:150 克
- 魔芋丝:250 克
- 青椒:1 个
- 红椒:1 个
- 洋葱:1/4 个
- 生姜:3 片
- 大蒜:3 瓣
- 料酒:1 勺
- 生抽:1 勺
- 老抽:半勺
- 蚝油:1 勺
- 盐:3 克
- 糖:3 克
- 鸡精:2 克
- 胡椒粉:1 克
- 淀粉:1 勺
- 食用油:适量
准备工作:
- 牛肉洗净,切成薄片,加入料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、鸡精、胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制 15 分钟。
- 魔芋丝焯水,捞出沥干水分备用。
- 青椒、红椒、洋葱洗净,切成丝;生姜、大蒜洗净,切成末。
烹饪步骤:
- 热锅凉油,放入腌制好的牛肉片,煸炒至变色,盛出备用。
- 锅中再加入适量的食用油,放入青椒、红椒、洋葱、生姜和大蒜,煸炒出香味。
- 加入魔芋丝,翻炒均匀。
- 加入炒好的牛肉片,继续翻炒均匀。
- 最后加入盐、糖、鸡精和胡椒粉,调味即可。
一道美味可口的牛肉炒魔芋丝就做好了,这道菜口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合夏天食用的家常菜,大家赶快试试吧!