🍲 藕片炒鸡,美味又营养的家常菜 🍳
藕片炒鸡是一道色香味俱全的家常菜,不仅口感脆嫩,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜肴,下面就来教大家如何炒制这道美味的藕片炒鸡。
🍃 准备食材:
- 鸡肉:300克
- 藕:1根
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 青红椒:适量
- 酱油:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
🌟 炒制步骤:
准备鸡肉:将鸡肉切成薄片,加入少许盐、料酒、生抽和淀粉,抓匀腌制10分钟。
处理藕片:藕去皮,切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜爆香。
炒鸡肉:将腌制好的鸡肉片放入锅中,快速翻炒至变色,出锅备用。
炒藕片:锅中留少许油,放入藕片翻炒至微黄,加入少许盐调味。
加入青红椒:将切好的青红椒片加入锅中,快速翻炒均匀。
加入鸡肉:将炒好的鸡肉片重新放入锅中,加入酱油、老抽调色,翻炒均匀。
出锅装盘:最后加入适量生抽提鲜,翻炒均匀后即可出锅装盘。
🍽️ 小贴士:
- 藕片在炒制前最好先浸泡一下,这样既可以防止氧化,也可以去除一些苦涩味。
- 炒鸡肉时火候要大,快速翻炒,这样鸡肉更加鲜嫩。
- 青红椒可以根据个人口味适量添加,增加菜肴的色泽和口感。
藕片炒鸡是一道简单易学的家常菜,既美味又营养,快快动手试试吧!🥳🍳