🍲 藕片炒鸡,美味又营养的家常菜 🍳

藕片炒鸡是一道色香味俱全的家常菜,不仅口感脆嫩,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜肴,下面就来教大家如何炒制这道美味的藕片炒鸡。

🍃 准备食材:

  • 鸡肉:300克
  • 藕:1根
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 青红椒:适量
  • 酱油:适量
  • 老抽:少许
  • 盐:适量
  • 料酒:适量
  • 生抽:适量
  • 淀粉:适量
  • 食用油:适量

🌟 炒制步骤:

  1. 准备鸡肉:将鸡肉切成薄片,加入少许盐、料酒、生抽和淀粉,抓匀腌制10分钟。

  2. 处理藕片:藕去皮,切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜爆香。

  4. 炒鸡肉:将腌制好的鸡肉片放入锅中,快速翻炒至变色,出锅备用。

  5. 炒藕片:锅中留少许油,放入藕片翻炒至微黄,加入少许盐调味。

  6. 加入青红椒:将切好的青红椒片加入锅中,快速翻炒均匀。

  7. 加入鸡肉:将炒好的鸡肉片重新放入锅中,加入酱油、老抽调色,翻炒均匀。

  8. 出锅装盘:最后加入适量生抽提鲜,翻炒均匀后即可出锅装盘。

🍽️ 小贴士:

  • 藕片在炒制前最好先浸泡一下,这样既可以防止氧化,也可以去除一些苦涩味。
  • 炒鸡肉时火候要大,快速翻炒,这样鸡肉更加鲜嫩。
  • 青红椒可以根据个人口味适量添加,增加菜肴的色泽和口感。

藕片炒鸡是一道简单易学的家常菜,既美味又营养,快快动手试试吧!🥳🍳