🍗 清淡炒公鸡——家常做法,美味又健康!

在这个快节奏的生活中,我们总是渴望一份简单而美味的家常菜,就为大家分享一道简单易学、营养丰富的家常菜——清淡炒公鸡。🍗

🌟 主料:

  • 公鸡一只(约1000克)
  • 葱一根
  • 姜几片
  • 蒜几瓣

🌟 调料:

  • 生抽适量
  • 老抽少许
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 白胡椒粉少许
  • 食用油适量

🌟 做法:

  1. 将公鸡清洗干净,切成块状,用开水焯水去腥,捞出备用。🍳
  2. 葱切段,姜切片,蒜拍碎备用。🥬
  3. 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜炒香。🍳
  4. 加入焯好水的鸡肉块,翻炒均匀。🍗
  5. 倒入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀,让鸡肉充分吸收调料的味道。🍲
  6. 加入适量的盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀。🌶️
  7. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮10分钟左右,让鸡肉更加入味。🍲
  8. 待鸡肉炖至熟透,汤汁浓稠时,即可出锅装盘。🍽️

🌟 小贴士:

  • 焯水时,可以在水中加入少许料酒和姜片,这样能更好地去除鸡肉的腥味。
  • 炒鸡肉时,火候不宜太大,以免鸡肉炒老。
  • 清淡炒公鸡的调料可以根据个人口味适量调整。

这道清淡炒公鸡不仅做法简单,而且营养丰富,是一道非常适合家庭日常饮食的菜肴,快动手试试吧,保证让你食欲大开!🤤🍳