🍂 秋葵的家常做法,炒鸡美味!🍲
秋天,是丰收的季节,也是品尝各种美食的好时光,在这个季节里,有一种蔬菜特别受欢迎,那就是秋葵,秋葵不仅营养丰富,而且口感独特,炒鸡美味!下面,就让我来为大家分享几种秋葵的家常做法,保证让你爱不释手!
🌿秋葵炒鸡蛋
- 准备食材:新鲜秋葵若干、鸡蛋2个、盐适量、食用油适量。
- 将秋葵洗净,切成小段;鸡蛋打散备用。
- 热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,炒至半熟盛出。
- 锅中留少许油,放入秋葵段,翻炒至断生。
- 将炒好的鸡蛋倒回锅中,加入适量盐,快速翻炒均匀即可。
🍲秋葵炒肉片
- 准备食材:新鲜秋葵若干、猪肉片100克、盐适量、生抽适量、淀粉适量、食用油适量。
- 将秋葵洗净,切成小段;猪肉片用盐、生抽、淀粉腌制10分钟。
- 热锅凉油,将腌制好的肉片放入锅中,炒至变色盛出。
- 锅中留少许油,放入秋葵段,翻炒至断生。
- 将炒好的肉片倒回锅中,加入适量盐,快速翻炒均匀即可。
🍃秋葵炒虾仁
- 准备食材:新鲜秋葵若干、虾仁若干、盐适量、料酒适量、淀粉适量、食用油适量。
- 将秋葵洗净,切成小段;虾仁用料酒、淀粉腌制10分钟。
- 热锅凉油,将虾仁放入锅中,炒至变色盛出。
- 锅中留少许油,放入秋葵段,翻炒至断生。
- 将炒好的虾仁倒回锅中,加入适量盐,快速翻炒均匀即可。
🌟 以上三种秋葵的家常做法,简单易学,而且炒鸡美味!秋葵不仅含有丰富的维生素和矿物质,还有助于消化和增强免疫力,快来试试这些做法,让你的餐桌也充满秋天的味道吧!🍂🍲🍃