🍂 秋木耳炒猪肉,美味又营养,可以放心吃哦!🍖

秋天,是一个收获的季节,也是美食的季节,在这个季节里,各种各样的食材都变得格外鲜美,就给大家介绍一道简单又美味的家常菜——秋木耳炒猪肉。🍂🍖

我们要明确一点,秋木耳炒猪肉是可以吃的。😊

秋木耳,又称白木耳,是一种珍贵的食用菌,含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素,它具有滋阴润肺、养胃生津的功效,非常适合秋季食用。🍂

猪肉,作为我们日常饮食中常见的肉类,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分,猪肉的脂肪含量相对较低,肉质细嫩,口感鲜美,是很多人喜爱的食材。🍖

秋木耳炒猪肉的做法是怎样的呢?下面,就让我为大家详细介绍一下。

🌟 准备食材:

  • 秋木耳:适量
  • 猪肉:适量
  • 葱、姜、蒜:适量
  • 青红椒:适量
  • 食用油、盐、生抽、老抽、料酒:适量

🌟 制作步骤:

  1. 将秋木耳提前用水泡发,洗净后撕成小块。
  2. 猪肉切成薄片,用料酒、生抽、老抽腌制10分钟。
  3. 葱、姜、蒜切末备用。
  4. 青红椒切丝备用。
  5. 热锅凉油,将腌制好的猪肉片下锅翻炒至变色,捞出备用。
  6. 锅中留底油,放入葱、姜、蒜末炒香。
  7. 加入秋木耳和青红椒丝,快速翻炒均匀。
  8. 加入炒好的猪肉片,继续翻炒均匀。
  9. 调入适量的盐,炒匀即可出锅。

🌟 注意事项:

  • 秋木耳泡发时,最好使用温水,这样可以缩短泡发时间,同时保持木耳的口感。
  • 猪肉切片时,要斜着切,这样可以使肉片更加嫩滑。
  • 炒制时,火候不宜过大,以免炒糊。

秋木耳炒猪肉是一道营养丰富、美味可口的菜肴,既可以满足我们的味蕾,又能为我们提供所需的营养。🍂🍖

在这个收获的季节,不妨尝试一下这道秋木耳炒猪肉,相信一定会给你带来不一样的美味体验!😋🍴