🍲 肉丝炒番瓜,美味又营养的做法窍门 🥒🍖

亲爱的美食爱好者们,今天要和大家分享一道简单又美味的家常菜——肉丝炒番瓜,番瓜富含维生素和矿物质,而肉丝则提供了丰富的蛋白质,两者搭配,既营养又美味,下面,就让我来为大家揭秘肉丝炒番瓜的做法窍门吧!🎉

🌟 准备食材:

  • 番瓜 1个
  • 猪里脊肉 150克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 酱油 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 盐 适量
  • 白糖 1茶匙
  • 淀粉 1茶匙
  • 食用油 适量

🌟 做法步骤:

  1. 准备食材:将番瓜洗净,切成细丝;猪里脊肉切成细丝;葱、姜、蒜分别切成末。

  2. 腌制肉丝:将切好的肉丝放入碗中,加入酱油、料酒、盐、白糖和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

  3. 炒制肉丝:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色,捞出备用。

  4. 炒番瓜:锅中留少许油,放入葱姜蒜末炒香,然后加入番瓜丝,翻炒至番瓜丝微微变软。

  5. 合炒:将炒好的肉丝重新倒入锅中,与番瓜丝一起快速翻炒均匀。

  6. 调味出锅:根据个人口味,加入适量的盐进行调味即可,翻炒均匀后,即可出锅装盘。

🌟 小贴士:

  • 番瓜丝不宜炒太久,以免过于软烂,影响口感。
  • 肉丝腌制时加入淀粉,可以使肉丝更加嫩滑。
  • 炒菜时火候要大,动作要快,以保持食材的口感和营养。

🍽️ 肉丝炒番瓜,做法简单,营养美味,是家庭餐桌上的佳肴,赶快动手试试吧,相信你一定会做出色香味俱全的佳肴!👩‍🍳🥘

祝大家烹饪愉快,美食享用!🎊🥳