🌿肉丝炒芹菜叶——简单美味的家常菜🍲
芹菜叶,这个常常被忽视的食材,其实是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,搭配肉丝炒制,不仅能提升口感,还能让营养更加均衡,下面,就让我来为大家详细介绍一下肉丝炒芹菜叶的烹饪方法吧!👩🍳
准备好以下食材:
- 肉丝:150克
- 芹菜叶:200克
- 生姜:一小块
- 大蒜:几瓣
- 食用油:适量
- 盐:少许
- 生抽:适量
- 老抽:少许(可选,用于上色)
- 鸡精:少许(可选,提鲜)
我们开始烹饪:
准备食材:将芹菜叶洗净,切成适当大小的段;生姜和大蒜分别切成末。
腌制肉丝:将肉丝放入碗中,加入少许盐、生抽、老抽(可选)和鸡精(可选),搅拌均匀后腌制10分钟。
热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色,肉丝炒至断生后盛出备用。
炒香姜蒜:锅中留少许油,放入生姜末和大蒜末,小火炒香。
炒芹菜叶:将切好的芹菜叶放入锅中,快速翻炒,炒至芹菜叶变软。
加入肉丝:将炒好的肉丝重新放入锅中,与芹菜叶一起翻炒均匀。
调味出锅:根据个人口味,加入适量的盐,翻炒均匀后即可出锅。
🌟小贴士:
- 芹菜叶不宜炒得太久,以免失去口感和营养。
- 肉丝可以提前腌制,这样炒出来的肉丝更加入味。
肉丝炒芹菜叶是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,做法简单,适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,快快动手尝试一下吧!🎉🍽️