🌽🍗 胜瓜炒鸡肉,美味佳肴轻松做!

胜瓜炒鸡肉是一道色香味俱佳的家常菜,既营养又美味,下面就来教大家如何炒出一道美味的胜瓜炒鸡肉!

🌿 准备食材:

  • 胜瓜 2根
  • 鸡胸肉 200克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 生抽 1大勺
  • 老抽 1小勺
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 水淀粉 适量
  • 植物油 适量

🍳 炒菜步骤:

  1. 处理食材:先将胜瓜洗净切成条状,鸡胸肉切成薄片,葱姜蒜切成末备用。

  2. 腌制鸡肉:将鸡肉片放入碗中,加入生抽、老抽、盐和鸡精,拌匀后腌制10分钟。

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量的植物油,油热后放入葱姜蒜末爆香。

  4. 炒鸡肉:将腌制好的鸡肉片放入锅中,快速翻炒至变色,炒至鸡肉熟透。

  5. 加入胜瓜:将切好的胜瓜条放入锅中,与鸡肉一起翻炒。

  6. 调味:加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀。

  7. 勾芡:倒入适量的水淀粉,快速翻炒均匀,使菜肴汤汁浓稠。

  8. 出锅:待胜瓜炒至熟软,汤汁收浓后,即可出锅装盘。

🌟 小贴士:

  • 胜瓜不宜炒太久,以免口感变差。
  • 鸡肉腌制时加入老抽可以使菜肴色泽更加诱人。
  • 水淀粉的量不宜过多,以免影响菜肴的口感。

🍽️ 美味分享:胜瓜炒鸡肉是一道简单易学的家常菜,色香味俱全,适合各种场合食用,无论是家人聚餐还是朋友聚会,这道菜都能成为餐桌上的亮点,快动手试试吧,相信你也能做出美味的胜瓜炒鸡肉!👩‍🍳🍴