食堂洋葱炒猪肝🍲是一道非常受欢迎的家常菜,它色香味俱佳,营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下食堂洋葱炒猪肝🍲的制作方法吧!

准备食材:猪肝200克、洋葱1个、生姜适量、大蒜适量、干辣椒适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐适量、糖适量、食用油适量。

  1. 将猪肝洗净,切成薄片,放入碗中,加入少许生抽、料酒、盐,腌制10分钟。

  2. 洋葱洗净,切成丝;生姜、大蒜洗净,切成末;干辣椒剪成小段。

  3. 热锅凉油,油热后放入生姜、大蒜、干辣椒炒香。

  4. 放入腌制好的猪肝片,快速翻炒至变色。

  5. 加入洋葱丝,继续翻炒均匀。

  6. 调入适量的生抽、老抽、盐、糖,翻炒均匀。

  7. 加入适量的清水,焖煮2-3分钟,让猪肝和洋葱充分吸收调料的味道。

  8. 煮至汤汁浓稠,猪肝熟透,即可出锅装盘。

这道食堂洋葱炒猪肝🍲的做法简单易学,口感鲜美,猪肝富含蛋白质、维生素A、B族维生素等营养成分,具有补肝益肾、明目养血的功效,洋葱则具有降血脂、抗氧化的作用,两者搭配,既美味又营养。

在炒制过程中,注意以下几点:

  1. 猪肝切片后,要用料酒、生抽等腌制一下,这样可以使猪肝更加鲜嫩。

  2. 炒猪肝时,火候要大,动作要快,以免猪肝炒老了口感变差。

  3. 洋葱丝要提前准备好,以免在炒制过程中手忙脚乱。

  4. 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。

食堂洋葱炒猪肝🍲是一道简单又美味的家常菜,赶快动手试试吧!相信你一定会喜欢的!😊