烤无骨羊排
1. 将羊排放入碗中，加入橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香、百里香、大蒜和柠檬汁，搅拌均匀腌制30分钟。
2. 烤箱预热至200度，将羊排放入烤盘中，烤15-20分钟，翻面再烤10-15分钟即可。
煎无骨羊排
1. 将羊排放入碗中，加入盐、黑胡椒、迷迭香、百里香、大蒜和橄榄油，搅拌均匀腌制30分钟。
2. 热锅加入橄榄油，放入羊排，煎至两面金黄色，约3-4分钟。
炖无骨羊排
1. 将羊排放入热水中焯水，捞出备用。
2. 热锅加入橄榄油，放入洋葱、胡萝卜、大蒜和番茄煮至软化，加入番茄酱、盐、黑胡椒、迷迭香、百里香和鸡汤，煮沸后放入羊排，转小火炖煮1-2小时即可。
