🌟 西葫芦炒虾仁,简单美味的家常菜 🍲
西葫芦炒虾仁是一道色香味俱佳的家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面,就让我来为大家详细介绍一下如何炒出一道美味的西葫芦炒虾仁吧!👩🍳
🍳 准备食材:
- 西葫芦 1根
- 虾仁 200克
- 大蒜 2瓣
- 生姜 1小块
- 青红椒 各1个
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 生抽 1大勺
- 淀粉 1小勺
- 食用油 适量
🌿 制作步骤:
准备食材:将西葫芦洗净切成薄片,虾仁去壳去肠线,大蒜和生姜切成末,青红椒切丝备用。
腌制虾仁:将虾仁放入碗中,加入少许盐、鸡精、生抽和淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末和姜末爆香。
炒虾仁:将腌制好的虾仁放入锅中,快速翻炒至变色,虾仁炒至变色后盛出备用。
炒西葫芦:锅中留少许油,放入西葫芦片,快速翻炒至断生,加入适量的盐调味。
合炒:将炒好的虾仁重新放入锅中,与西葫芦一起快速翻炒,让虾仁和西葫芦充分混合。
出锅:加入青红椒丝,快速翻炒均匀,撒上鸡精提鲜,炒匀后即可出锅。
🌟 小贴士:
- 虾仁腌制时加入淀粉,可以使虾仁更加嫩滑。
- 炒西葫芦时火候要大,快速翻炒,以免西葫芦出水变软。
- 青红椒可以根据个人口味选择是否加入。
这样一道美味的西葫芦炒虾仁就完成了!🎉 不仅色泽诱人,而且口感鲜嫩,营养丰富,是餐桌上的一道佳肴,快动手试试吧,保证让你爱不释手!🥰