🍤🌾 虾炒扁豆——美味家常菜的制作秘诀 🍳

虾炒扁豆,一道色香味俱全的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,是家庭餐桌上的常客,想要炒出美味的虾炒扁豆,关键在于火候和调味,下面,就让我来为大家揭秘这道菜的制作秘诀吧!🔍

准备好以下食材:

  • 虾仁:200克
  • 扁豆:300克
  • 蒜末:适量
  • 姜末:适量
  • 青红椒:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许
  • 盐:适量
  • 白糖:少许
  • 料酒:适量
  • 水淀粉:适量

步骤如下:

  1. 虾仁处理:将虾仁去壳去肠线,清洗干净后,用料酒、盐腌制10分钟,使其入味。

  2. 扁豆处理:将扁豆去头去尾,撕去老筋,切成约2厘米长的段,放入开水中焯水,捞出备用。

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末和姜末爆香。

  4. 下虾仁:将腌制好的虾仁放入锅中,快速翻炒至变色,炒至虾仁略微卷曲。

  5. 加入扁豆:将焯好水的扁豆段放入锅中,与虾仁一起翻炒。

  6. 调味:加入生抽、老抽、盐、白糖调味,翻炒均匀。

  7. 加青红椒:放入切好的青红椒,快速翻炒。

  8. 勾芡:倒入适量的水淀粉,快速翻炒均匀,使扁豆和虾仁裹上薄薄的一层淀粉。

  9. 出锅:炒至扁豆熟透,虾仁熟透,即可出锅装盘。

小贴士:

  • 虾仁腌制时,加入少许料酒可以去腥增香。
  • 扁豆焯水可以去除豆腥味,同时保持口感。
  • 炒扁豆时,火候不宜过大,以免扁豆炒焦。
  • 水淀粉的量不宜过多,以免影响口感。

🍽️ 虾炒扁豆就这样炒好了,色泽鲜亮,口感爽滑,营养丰富,快快动手,为家人带来一顿美味的晚餐吧!🥰