虾仁炒毛豆肉是一道色香味俱佳的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来为大家详细介绍一下虾仁炒毛豆肉的做法吧!🍳

【食材准备】

  • 虾仁 200克
  • 毛豆 100克
  • 猪里脊肉 100克
  • 青红椒各 1个
  • 姜蒜末 适量
  • 生抽、料酒、盐、糖、水淀粉、食用油 适量

【烹饪步骤】

  1. 虾仁去壳去肠线,洗净后用料酒、盐腌制10分钟;毛豆去壳,洗净;猪里脊肉切成薄片,用料酒、生抽、水淀粉腌制10分钟;青红椒洗净,切成丝。

  2. 热锅凉油,油温5成热时,下入姜蒜末炒香。

  3. 放入腌制好的猪里脊肉,快速翻炒至变色,出锅备用。

  4. 锅中留底油,放入虾仁,翻炒至变色,加入毛豆和青红椒丝,翻炒均匀。

  5. 调入适量的生抽、盐、糖,继续翻炒均匀。

  6. 最后加入之前炒好的猪里脊肉,再次翻炒均匀。

  7. 出锅前撒上少许葱花,翻炒均匀即可。

【小贴士】

  1. 虾仁腌制时可以加入少许淀粉,使虾仁更加鲜嫩。
  2. 毛豆不易炒熟,建议提前焯水,时间不宜过长,以免失去营养。
  3. 猪里脊肉切片时,可以适当加入少许淀粉,使肉片更加嫩滑。

虾仁炒毛豆肉是一道美味又营养的菜肴,适合家庭聚餐或朋友聚会,快动手试试吧!🎉