虾仁青瓜炒马蹄是一道简单美味的家常菜,营养丰富,口感清爽,下面就来教大家如何炒制这道美味的菜肴。
🍤虾仁青瓜炒马蹄的炒制步骤如下:
准备食材:新鲜虾仁、青瓜、马蹄、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、食用油。
虾仁处理:将虾仁洗净,去虾线,用料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟,使其入味。
青瓜处理:将青瓜洗净,切成薄片;马蹄去皮,切成薄片;葱、姜、蒜分别切成末。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
炒虾仁:将腌制好的虾仁放入锅中,快速翻炒至变色,捞出备用。
炒青瓜马蹄:锅中留少许油,放入青瓜片和马蹄片,翻炒均匀。
调味:加入适量盐、生抽,翻炒均匀。
合炒:将炒好的虾仁倒回锅中,与青瓜马蹄一起翻炒均匀。
出锅:撒上少许葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。
🍽️炒制小贴士:
虾仁腌制时加入淀粉,可以使虾仁更加鲜嫩。
青瓜和马蹄切片时,要尽量切得薄一些,这样炒出来的菜肴口感更佳。
炒虾仁时,火候要大,动作要快,以免虾仁炒老。
调味料可以根据个人口味适量调整。
虾仁青瓜炒马蹄是一道色香味俱佳的菜肴,简单易学,营养丰富,快来试试这道美味的家常菜吧!🍴🌟