香菇炒肉炒山药——家常美味,营养均衡

香菇炒肉炒山药是一道色香味俱佳的家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的做法。

【食材准备】

  • 香菇:200克
  • 猪里脊肉:150克
  • 山药:200克
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 食用油:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:适量
  • 盐:适量
  • 白糖:适量
  • 料酒:适量
  • 水淀粉:适量

【制作步骤】

  1. 香菇提前用温水泡发,洗净后切成薄片;猪里脊肉切成薄片,用料酒、生抽、水淀粉腌制10分钟;山药去皮,切成薄片,用清水冲洗掉多余的淀粉。

  2. 葱、姜、蒜分别切成末备用。

  3. 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,捞出备用。

  4. 锅中留底油,放入葱姜蒜末爆香,然后加入香菇片翻炒至香菇出水。

  5. 将炒好的肉片重新倒入锅中,加入山药片,继续翻炒均匀。

  6. 加入适量的生抽、老抽、盐、白糖调味,翻炒均匀。

  7. 加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁浓稠,出锅前撒上葱花即可。

【小贴士】

  1. 香菇泡发时,最好使用温水,这样可以使香菇更加鲜嫩。
  2. 肉片腌制时,加入水淀粉可以使肉片更加嫩滑。
  3. 炒山药时,注意火候,以免山药炒糊。
  4. 勾芡时,要快速搅拌,以免出现糊锅现象。

香菇炒肉炒山药是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,在忙碌的生活中,不妨尝试一下这道菜,为家人带来一份美味与关爱。