🍄🍅香菇炒洋柿子，美味又健康，可以放心吃！
香菇炒洋柿子,这道菜色香味俱佳，营养丰富，受到了很多人的喜爱，香菇炒洋柿子可以吃吗？答案是肯定的，当然可以！
🍄香菇，被誉为“山珍”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，具有提高免疫力、降血压、降血脂、抗肿瘤等多种功效，而洋柿子，即西红柿，富含维生素C、番茄红素、钾等营养成分，具有抗氧化、保护心血管、降低癌症风险等作用。
🍅香菇炒洋柿子这道菜，将香菇和洋柿子的营养价值完美结合，不仅美味可口，还能满足人体对各种营养的需求，下面，就为大家介绍一道简单易学的香菇炒洋柿子做法：
🍄🍅食材：
- 香菇：200克
- 洋柿子：2个
- 葱：适量
- 姜：适量
- 蒜：适量
- 植物油：适量
- 盐：适量
- 生抽：适量
- 老抽：适量
- 鸡精：适量
🍄🍅做法：
- 香菇洗净,切成薄片；洋柿子洗净，切成小块；葱、姜、蒜分别切成末。
- 热锅倒油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入香菇片翻炒至变软,再加入洋柿子块一起翻炒。
- 加入适量的盐、生抽、老抽和鸡精，翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,即可。
🍅🍄香菇炒洋柿子，简单易学，营养丰富，是一道适合全家人的美味佳肴，这道菜不仅美味可口，还能满足人体对各种营养的需求，是一道值得大家尝试的菜品。👍
香菇炒洋柿子是一道可以放心吃的美食,不仅美味，还能为我们的健康加分，赶快动手尝试一下吧！🎉🍄🍅
