心悸能不能吃李子

宜吃 李子

李子营养指标(100克含量)

热量36kcal碳水化合物8.7g脂肪0.2g膳食纤维0.9g钠3.8mg维生素B0.03mg

宜吃 原因

心悸可以适量吃李子。李子的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。心悸患者可能会出现食欲不佳，饮食无味，适量食用李子，可以增进食欲，促进消化。

怎么吃

李子可直接食用、制成果酱、酿酒饮用。未熟透的李子建议不要食用，以免造成腹泻。溃疡病及急、慢性胃肠炎不宜食用李子。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。