👶新生儿炒核桃的做法，宝宝营养美食🍽️
核桃被誉为“长寿果”，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对宝宝的大脑发育有着极佳的作用，新生儿炒核桃怎么做呢？下面就来为大家详细介绍一下👇
🍳食材准备：
- 新鲜核桃仁：适量
- 鸡蛋：1个
- 盐：少许
- 食用油：适量
🌟制作步骤：
将核桃仁放入开水中焯水，焯水时间约为2分钟,捞出后沥干水分。
在锅中加入适量的食用油，油热后打入鸡蛋,待鸡蛋炒至半熟时盛出备用。
锅中留少许油，放入焯好水的核桃仁,翻炒至核桃仁表面微黄。
将炒好的鸡蛋重新放入锅中,与核桃仁一起翻炒均匀。
加入少许盐，翻炒均匀,炒至鸡蛋熟透即可。
🍲小贴士：
焯水可以去除核桃仁的涩味,使口感更佳。
核桃仁不宜炒得太久,以免影响口感和营养价值。
新生儿炒核桃可以作为宝宝的辅食,但要注意食材的新鲜度和卫生。
在给宝宝食用核桃时，可以先尝试少量,观察宝宝是否有过敏反应。
🎉完成！这样一道美味的核桃炒蛋就做好了，既营养又美味，非常适合新生儿食用，赶快动手尝试一下吧！👶🍽️🎉
