鸭肉是可以和苦瓜一起吃，这两者并不相克。苦瓜富含丰富的维生素，而鸭肉富含丰富的蛋白质，这两者一起食用是很合适。苦瓜还可以解鸭肉的油腻感，苦瓜还具有降火的功效。但是苦瓜和鸭肉都属于性寒的食物，一次性不能吃得太多，如果是脾胃虚弱的人群尽量要少吃一点，避免吃多了出现腹泻、腹痛等不适症状。建议一日三餐要规律，饮食上要营养均衡搭配，这样才能满足身体所需要。避免暴饮暴食或者是节食，这样对于身体伤害都是很大。