🍗🍄🍫 银耳鸡胸肉木耳炒制秘籍,美味又营养!
🌟 引言 🌟
银耳、鸡胸肉和木耳,这三种食材看似普通,却能在炒制过程中碰撞出意想不到的美味,就让我来为大家揭秘银耳鸡胸肉木耳炒制的秘诀,让你在家也能轻松做出色香味俱全的佳肴!
🍳 准备食材 🍳
- 银耳:适量
- 鸡胸肉:200克
- 木耳:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 料酒:适量
- 水淀粉:适量
🌱 炒制步骤 🌱
1️⃣ 银耳泡发:将银耳放入温水中泡发,大约需要2-3小时,泡发后洗净,撕成小朵备用。
2️⃣ 鸡胸肉切片:将鸡胸肉切成薄片,用料酒、生抽、少许盐腌制10分钟。
3️⃣ 木耳泡发:将木耳放入温水中泡发,大约需要30分钟,泡发后洗净,撕成小朵备用。
4️⃣ 葱姜蒜切末:将葱、姜、蒜分别切成末备用。
5️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至5成热。
6️⃣ 下入葱姜蒜末:将腌制好的鸡胸肉放入锅中,快速翻炒至变色。
7️⃣ 加入银耳和木耳:将泡发好的银耳和木耳放入锅中,与鸡胸肉一起翻炒。
8️⃣ 调味:加入适量盐、生抽、老抽,翻炒均匀。
9️⃣ 淋上水淀粉:加入适量水淀粉,快速翻炒均匀。
🔥 出锅装盘 🔥
将炒好的银耳鸡胸肉木耳盛出,装入盘中。
撒上葱花作为点缀,即可享用美味佳肴!
🍽️ 小贴士 🍽️
- 银耳泡发时间较长,可提前准备。
- 鸡胸肉切片时,可加入少许淀粉,使其更加嫩滑。
- 炒制过程中,注意火候,避免食材炒糊。
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银耳鸡胸肉木耳炒制简单,营养丰富,是一道非常适合家庭日常的菜肴,赶快动手试试吧,相信你一定会做出色香味俱全的美味佳肴!🍲🍽️🥳