🌟有机花菜炒鸡肉，美味又营养的家常菜🍳
亲爱的美食爱好者们,今天我要为大家分享一道美味又营养的家常菜——有机花菜炒鸡肉。🌼🍗
我们需要准备好以下食材：新鲜有机花菜、鸡肉、蒜末、姜末、盐、生抽、老抽、料酒、糖、水淀粉、食用油。
🌼第一步：处理食材
将有机花菜洗净,切成小朵，放入开水中焯水，捞出备用。
鸡肉切成小块,用盐、生抽、老抽、料酒、水淀粉腌制10分钟。
🌼第二步：炒制
热锅凉油,油热后放入蒜末、姜末爆香。
加入腌制好的鸡肉块,翻炒至变色。
放入焯好水的有机花菜,翻炒均匀。
加入适量的盐、糖调味，翻炒均匀。
加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀，使汤汁浓稠。
🌼第三步：出锅装盘
将炒好的有机花菜炒鸡肉盛出,装入盘中。
可以撒上一些葱花或香菜,增加菜品的香气。
🍳这样一道美味又营养的有机花菜炒鸡肉就完成了！🌟
有机花菜富含多种维生素和矿物质,鸡肉则含有丰富的蛋白质，两者搭配，既美味又健康，这道菜色香味俱佳，非常适合家人朋友聚餐，快来试试吧！🎉🍽️
祝大家烹饪愉快,美食享用！😋🥰
