辣椒是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素 C、维生素 B6、叶酸、镁、钾等营养成分,辣椒还含有辣椒素,具有抗氧化、抗炎、抗菌等功效,油炸炒辣椒是一道简单美味的家常菜,适合喜欢吃辣的人,下面是油炸炒辣椒的简单做法。
所需材料:
- 新鲜青辣椒:500 克
- 蒜:5 瓣
- 姜:5 片
- 盐:5 克
- 糖:3 克
- 生抽:1 勺
- 香醋:半勺
- 食用油:30 克
前期准备:
- 青辣椒洗净,去蒂去籽,切成小段。
- 蒜、姜切末备用。
- 准备一个碗,加入盐、糖、生抽、香醋,搅拌均匀,调成酱汁备用。
制作步骤:
- 锅中倒入食用油,烧至七成热,放入青辣椒段,炸至表面微黄,捞出沥油。
- 锅中留少许底油,放入蒜末、姜末煸炒出香味。
- 加入炸好的青辣椒段,翻炒均匀。
- 加入酱汁,翻炒均匀,让青辣椒段充分吸收酱汁的味道。
- 炒至酱汁变浓稠,即可出锅。
注意事项:
- 炸青辣椒时,油温不宜过高,否则青辣椒容易炸焦。
- 炒青辣椒时,要用小火慢慢炒,以免辣椒炒糊。
- 酱汁的用量可以根据个人口味调整,如果喜欢吃辣,可以多放一些辣椒。
- 炒好的油炸炒辣椒可以直接食用,也可以搭配米饭、馒头等食用。
:
| 菜品 | 油炸炒辣椒 |
|---|---|
| 口味 | 鲜辣 |
| 主要食材 | 青辣椒、蒜、姜 |
| 时间 | 30 分钟 |
| 难度 | 简单 |
油炸炒辣椒是一道简单美味的家常菜,适合喜欢吃辣的人,这道菜的做法简单,只需要将青辣椒炸至表面微黄,然后加入蒜末、姜末和酱汁翻炒均匀即可,做好的油炸炒辣椒口感鲜辣,非常下饭,如果你喜欢吃辣,不妨试试这道菜。