辣椒是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素 C、维生素 B6、叶酸、镁、钾等营养成分,辣椒还含有辣椒素,具有抗氧化、抗炎、抗菌等功效,油炸炒辣椒是一道简单美味的家常菜,适合喜欢吃辣的人,下面是油炸炒辣椒的简单做法。

所需材料:

  • 新鲜青辣椒:500 克
  • 蒜:5 瓣
  • 姜:5 片
  • 盐:5 克
  • 糖:3 克
  • 生抽:1 勺
  • 香醋:半勺
  • 食用油:30 克

前期准备:

  1. 青辣椒洗净,去蒂去籽,切成小段。
  2. 蒜、姜切末备用。
  3. 准备一个碗,加入盐、糖、生抽、香醋,搅拌均匀,调成酱汁备用。

制作步骤:

  1. 锅中倒入食用油,烧至七成热,放入青辣椒段,炸至表面微黄,捞出沥油。
  2. 锅中留少许底油,放入蒜末、姜末煸炒出香味。
  3. 加入炸好的青辣椒段,翻炒均匀。
  4. 加入酱汁,翻炒均匀,让青辣椒段充分吸收酱汁的味道。
  5. 炒至酱汁变浓稠,即可出锅。

注意事项:

  1. 炸青辣椒时,油温不宜过高,否则青辣椒容易炸焦。
  2. 炒青辣椒时,要用小火慢慢炒,以免辣椒炒糊。
  3. 酱汁的用量可以根据个人口味调整,如果喜欢吃辣,可以多放一些辣椒。
  4. 炒好的油炸炒辣椒可以直接食用,也可以搭配米饭、馒头等食用。

菜品油炸炒辣椒
口味鲜辣
主要食材青辣椒、蒜、姜
时间30 分钟
难度简单

油炸炒辣椒是一道简单美味的家常菜,适合喜欢吃辣的人,这道菜的做法简单,只需要将青辣椒炸至表面微黄,然后加入蒜末、姜末和酱汁翻炒均匀即可,做好的油炸炒辣椒口感鲜辣,非常下饭,如果你喜欢吃辣,不妨试试这道菜。