🍳月子炒包菜鸡蛋，简单美味,营养满分！
在月子期间，新妈妈们既要补充营养，又要兼顾健康，月子炒包菜鸡蛋是一道非常适合月子期间的菜肴，就让我为大家详细介绍一下这道简单美味的月子炒包菜鸡蛋的做法吧！👩🍳
🌿【食材准备】
- 包菜：1颗
- 鸡蛋：3个
- 葱：适量
- 姜：适量
- 盐：适量
- 食用油：适量
🍳【做法步骤】
- 将包菜洗净，切成细丝；葱、姜分别切成末备用。
- 鸡蛋打入碗中，加入少许盐,搅拌均匀备用。
- 热锅倒油,油热后下入葱姜爆香。
- 将包菜丝放入锅中翻炒,炒至断生。
- 将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒均匀。
- 加入适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
🌟【注意事项】
- 月子期间，新妈妈们要注意饮食的清淡，避免油腻、辛辣等++性食物。
- 包菜性凉，适合月子期间食用,但也要适量。
- 鸡蛋富含优质蛋白质,有助于新妈妈恢复身体。
🎉【美味分享】月子炒包菜鸡蛋色泽鲜艳，口感爽滑，营养丰富，新妈妈们可以将其作为日常饮食的一部分，既美味又健康，这道菜肴还适合家人共享，让全家人都能享受到美食的乐趣！🥰
月子炒包菜鸡蛋是一道简单易做、营养丰富的家常菜，新妈妈们在月子期间可以尝试着做一下，为家人带来美味与健康！👩🍳🍳🍳
