栀子花一定程度会影响睡眠。栀子花香味浓烈、悠远，有些人对栀子花释放的一些花素、粉末比较敏感，闻到后会产生头晕脑胀、眼睛不适和睡眠不良的反应，所以是会影响睡眠质量的。栀子是一种常用的中药，栀子花味道清香，性味苦寒，可以用来泡茶喝，也有不错的药用价值，主要体现在清热凉血、化痰止咳、宽肠通便等方面。栀子花可以清血中热，能治疗血热妄行的病症，含有的纤维素，能够促进大小肠蠕动，一定程度上促进大便的排空，促进体内热毒的释放。