🍖🥦🥓猪肉炒火腿洋葱，美味又营养，可以吃吗？
亲爱的朋友们,今天我要和大家分享一道美味又营养的家常菜——猪肉炒火腿洋葱，这道菜色香味俱佳，营养丰富，不仅可以满足我们的味蕾，还能为我们提供丰富的营养，猪肉炒火腿洋葱可以吃吗？当然可以！下面，就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法和营养价值吧！
🍖猪肉炒火腿洋葱的制作方法：
准备食材：猪肉、火腿、洋葱、生抽、老抽、盐、糖、食用油、蒜、姜。
将猪肉切成薄片,火腿切成薄片，洋葱切丝，蒜切片，姜切丝。
热锅凉油,油热后放入蒜片和姜丝爆香。
加入猪肉片翻炒至变色,加入火腿片继续翻炒。
加入洋葱丝,翻炒均匀。
加入生抽、老抽、盐、糖调味，翻炒均匀。
出锅前撒上葱花,即可享用美味的猪肉炒火腿洋葱。
🥦🥓猪肉炒火腿洋葱的营养价值：
猪肉：猪肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6、B12、铁、锌等营养成分，具有滋阴润燥、补中益气的作用。
火腿：火腿是一种加工肉类，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素，具有开胃、增进食欲的功效。
洋葱：洋葱富含膳食纤维、维生素C、维生素B6、钾、钙、铁等营养成分，具有降血压、降血脂、抗氧化的作用。
猪肉炒火腿洋葱是一道美味又营养的家常菜,不仅口感鲜美，而且营养丰富，猪肉、火腿、洋葱三者搭配，营养互补，具有很高的食用价值，适量食用，注意搭配，才能更好地享受美食带来的快乐和健康，猪肉炒火腿洋葱可以放心食用哦！🍲🍽️
