🍲白莲鱼炒豆芽,家常美食简单炒,美味可口人人爱!

白莲鱼炒豆芽是一道简单又美味的家常菜,色泽鲜艳,口感爽脆,营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下如何炒出美味的白莲鱼炒豆芽吧!🌟

🌿食材准备:

  • 白莲鱼:适量
  • 豆芽:适量
  • 姜蒜:适量
  • 青红椒:适量
  • 生抽、料酒、盐、糖、淀粉:适量

🌿炒制步骤:

  1. 准备白莲鱼,将鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成薄片,加入少许盐、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。

  2. 豆芽洗净,沥干水分;姜蒜切片;青红椒洗净切丝。

  3. 热锅凉油,油温5成热时,下入姜蒜炒香。

  4. 放入腌制好的白莲鱼片,快速翻炒至鱼片变色。

  5. 加入豆芽,继续翻炒,炒至豆芽断生。

  6. 加入青红椒丝,翻炒均匀。

  7. 加入生抽、盐、糖调味,翻炒均匀。

  8. 出锅前撒上少许葱花,即可出锅装盘。🍽️

🌿小贴士:

  1. 白莲鱼片腌制时,加入少许淀粉可以让鱼片更加嫩滑。

  2. 炒豆芽时,火候要大,快速翻炒,以免豆芽变黄。

  3. 白莲鱼炒豆芽色泽鲜艳,口感爽脆,是一道非常适合夏季的家常菜。

🍲白莲鱼炒豆芽,简单易学,美味可口,赶快动手试试吧!相信你一定会做出一道色香味俱全的佳肴!🥳🎉