🌟宝宝白菜炒腐竹，营养美味一锅出🥬🍲
宝宝的健康饮食是我们每位家长都十分关注的问题,就为大家分享一道简单又营养的宝宝辅食——宝宝白菜炒腐竹，这道菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常适合宝宝食用。👶🍽️
【食材准备】
- 白菜：适量
- 腐竹：适量
- 蒜末：少许
- 生抽：适量
- 盐：少许
- 食用油：适量
【烹饪步骤】1️⃣ 白菜洗净切丝，腐竹提前用温水泡发，切成小段。2️⃣ 热锅倒油，油热后放入蒜末炒香。3️⃣ 加入白菜丝，快速翻炒至断生。4️⃣ 倒入腐竹段，继续翻炒均匀。5️⃣ 加入生抽和盐，根据宝宝口味适量调整。6️⃣ 炒至白菜和腐竹熟透，即可出锅。
【小贴士】
- 白菜和腐竹都是富含膳食纤维的食物,有助于宝宝消化吸收。
- 腐竹泡发后要洗净,以免有杂质。
- 炒菜时火候不宜过大,以免烧焦影响口感。
- 适量添加蒜末,可以增加菜肴的香气，但要注意不要放太多，以免++宝宝。
🌈宝宝白菜炒腐竹是一道简单易学的家常菜，既满足了宝宝的味蕾，又提供了丰富的营养，家长们不妨试着为宝宝制作这道美味佳肴，让宝宝在享受美食的同时，也能摄取到身体所需的营养。👪🍳
通过这道菜的制作,我们不仅锻炼了厨艺，也培养了宝宝的健康饮食习惯，让我们一起努力，为宝宝打造一个营养均衡的饮食环境吧！🌱💪
