🌟宝宝炒油菜,简单美味又营养🌟

宝宝的食物一直是家长们关注的焦点，不仅要美味，还要营养，就教大家如何简单又美味地炒油菜,让宝宝爱上这道菜！

🍽️食材准备：

  • 新鲜油菜 1颗
  • 红椒 1个
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

🌱炒油菜步骤：

1️⃣ 油菜洗净，切成小块；红椒洗净,去籽切丝。

2️⃣ 热锅凉油,油热后放入红椒丝翻炒至变色。

3️⃣ 放入油菜,快速翻炒均匀。

4️⃣ 加入适量盐,继续翻炒均匀。

5️⃣ 待油菜炒至断生,即可出锅装盘。

🎯小贴士：

1️⃣ 油菜不宜炒得太久,以免营养流失。

2️⃣ 可以根据宝宝口味,适当调整盐的用量。

3️⃣ 红椒可以增加菜品的色彩,同时提供丰富的维生素。

👶宝宝炒油菜，简单美味又营养，赶快动手试试吧！👶

通过以上步骤，相信你已经学会了如何炒出美味又营养的宝宝炒油菜，这道菜色香味俱佳，不仅能满足宝宝的味蕾，还能提供丰富的营养，快去为宝宝准备一份美味佳肴吧！🌟🍽️👶