🍃🦐茶树菇炒虾菇，美味又营养，可以放心吃哦！🍽️
茶树菇炒虾菇,听起来是不是很美味呢？🤤这两种食材都是我们生活中常见的，而且营养丰富，口感鲜美，茶树菇炒虾菇可以吃吗？🤔下面，就让我来为大家详细介绍一下。
我们来了解一下茶树菇和虾菇的营养价值。
🍃茶树菇：
- 茶树菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，具有很高的营养价值。
- 茶树菇具有抗氧化、抗病毒、降血压、降血脂、抗肿瘤等保健作用。
- 茶树菇口感鲜美,具有独特的茶香，非常适合炒菜、炖汤等。
🦐虾菇：
- 虾菇富含蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，营养丰富。
- 虾菇具有低脂肪、低胆固醇的特点，适合中老年人、减肥人群食用。
- 虾菇口感鲜美,肉质细嫩，适合炒菜、煮汤等。
我们来了解一下茶树菇炒虾菇的做法。
🍽️茶树菇炒虾菇：
- 准备材料：茶树菇、虾菇、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油等。
- 将茶树菇和虾菇洗净,切成适当大小的块。
- 葱、姜、蒜切末备用。
- 热锅倒油,放入葱、姜、蒜末爆香。
- 加入茶树菇和虾菇翻炒,炒至断生。
- 加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,即可享用。
🎉茶树菇炒虾菇是一道美味又营养的佳肴，不仅可以满足我们的味蕾，还能为我们提供丰富的营养，茶树菇炒虾菇是可以放心食用的哦！👍
在享受美食的同时,也要注意适量食用，以免影响身体健康，希望这篇文章能为大家带来帮助，祝大家身体健康，生活愉快！😊🍀
