炒韭菜虾仁肉丝是一道色香味俱佳的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来教大家如何炒这道美味的菜肴。

🌿【准备食材】

  • 韭菜:适量
  • 虾仁:适量
  • 猪里脊肉:适量
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 胡椒粉:适量
  • 鸡精:适量

🌿【烹饪步骤】

  1. 处理食材:将韭菜洗净切段,虾仁去壳去肠线,猪里脊肉切成细丝,葱切段,姜切片备用。

  2. 腌制肉丝:将切好的肉丝放入碗中,加入少许盐、生抽、胡椒粉,抓匀腌制10分钟。

  3. 炒虾仁:锅中倒入适量食用油,油热后放入虾仁,快速翻炒至虾仁变色,捞出备用。

  4. 炒肉丝:锅中留少许油,放入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色,加入姜片和葱段继续翻炒。

  5. 炒韭菜:将切好的韭菜放入锅中,与肉丝一起翻炒,炒至韭菜变软。

  6. 调味出锅:加入适量的盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀后,将之前炒好的虾仁重新放入锅中,快速翻炒均匀。

  7. 装盘上桌:将炒好的韭菜虾仁肉丝盛出,装入盘中,即可上桌享用。

🌿【小贴士】

  • 虾仁不宜炒太久,以免肉质变老。
  • 韭菜不宜炒得太软,保持一定的脆性口感更佳。
  • 肉丝腌制时可以加入少许淀粉,使肉丝更加嫩滑。

这样一道美味的炒韭菜虾仁肉丝就完成了,鲜嫩可口,营养丰富,快快动手试试吧!🍲🍃🦐