春季健脾胃汤谱大全

春季健脾胃汤谱大全

春季是一个适合养生的季节，而健脾胃是养生的重要一环。以下是几款适合春季的健脾胃汤谱：

1. 薏米山药汤：薏米和山药都有健脾胃的作用，可以帮助消化和吸收营养。将薏米和山药切成小块，加入适量水煮熟即可。

2. 红枣山药汤：红枣和山药都是补气养血的食材，可以帮助调节身体机能。将红枣和山药切成小块，加入适量水煮熟即可。

3. 芡实山药汤：芡实和山药都是滋补食材，可以帮助增强身体免疫力。将芡实和山药切成小块，加入适量水煮熟即可。