傣族风味菜:凉拌莴笋丝

这说到傣族菜,其实跟泰国菜差不多,因为很久以前那个地区的人们大文化背景是相近的,所以在料理风格和口味上也是非常的相似。都是以酸辣著称,所以说是相当的提神开胃,喜欢这一口的不要错过呦,这道菜非常简单,特别清口,微微的酸味开胃,解油腻。比较适合夏天食用。如果你的刀工不好,切成薄片也可以。另外,在怀孕期的准妈妈,如果你的胃口不好,吃不了油腻的东西,可以试试看这个,我在孕早期的时候,吃了好多次哦,清爽且微酸,很适合那个挑剔的特殊时期。小米椒是非常辣的,辣的很纯正过瘾,所以我只放了四个,但是拌出来相当的辣。我家老头子喜欢吃辣的,边吃边呼过瘾,哈哈。不过若是不能吃辣的人还是要少放了,不要把自己给辣坏了,凉拌的烹调方法可以最大程度的保存食材的营养,是国际上大力推荐的食用方式之一。同时也避免了高温高油,从健康角度来说是非常符合现代人的。
需要食材
- 主料:莴笋
- 熟花生
- 辅料:瘦肉
- 芝麻
- 香菜
- 调味料:小米椒
- 蒜
- 盐
- 白醋
- 鸡精
做法步骤
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